| Kurs | Leitung | Veranstaltungsort | Uhrzeit |
|---|---|---|---|
| Aerobic für Einsteiger | Martina Hoven Tel.: 06806 / 44 02 61 | Köllertalhalle | 09:00 – 10:00 |
Teilnahmegebühr der 10er-Einheit:
30 Euro für Mitglieder und 45 Euro für Nichtmitglieder
Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe
mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik.
Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination.
Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen, die von einem Aerobic-Trainer vorgeführt werden,
sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.
Beim Kneippverein Riegelsberg könnt ihr euch schon morgens fit für den Tag machen.
Mittwochs von 9-10 Uhr im Kultursaal der Köllertalhalle gibt es Aerobic für Einsteiger.
Bei fetziger Musik werden das Herz-Kreislaufsystem gestärkt, die Koordination verbessert, Fett verbrannt, Muskeln aufgebaut und die gute Laune geweckt.
Habt ihr Lust mit zu machen? Dann kommt einfach vorbei.
Weitere Infos bei Martina Hoven Tel: 06806/440261 oder 0179 744144 2
E-mail: martina.hoven@googlemail.com